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2021.09.10

工務店スタッフブログ お家で作る干し野菜

弊社社員、大塚が丹精込めて作っているお野菜。いつも美味しくいただいています。

前回のドライトマトに続き、なすとゴーヤを干し野菜にしました。

お日様の光をたくさん浴びて、低温オーブン焼きが終わると水分が抜けて1/3程の量になります。

水分が抜けることで栄養成分が高まり、野菜のうまみが凝縮されます。

ぬるま湯で戻すことで、通常の野菜と同じように調理でき、味の染み込みも良いので、炒め物、煮物などにも向いています。

夏の太陽は干し野菜作りに最適です。旬の野菜、果物など挑戦してみてはいかがでしょうか。

(稲毛)