整理ができないのは、生まれつき？遺伝？それとも性格？
どれも大きな勘違いで、原因は全く別のところにあって、「見えないハードル」となっているのです。

根本的な原因を理解するとこれが「少しだけ見えるハードル」に変わり、ハードルをよけて通ったり、飛び越えたり、何らかの対処ができるようになります。必要なモノだけに囲まれて生活できたら、どんなに心地よいでしょう…

整理が苦手な人の２大原因は、「モノがどんどん増える」ことと「モノが捨てられない」ことです。
まず、モノがどんどん増えてしまう原因を挙げてみると…
〇見栄や「周りのひとが持っているから」という横並び意識が働き、所有欲が強い
〇流行モノにめっぽう弱い
〇福袋などお得感に弱い
思い当たる節、ありませんか？

次に、モノが捨てられない原因を挙げてみると…
〇迷信を気にする（例えばぬいぐるみや人形など）
〇戦時中の物不足時代の「モノを大切にしなさい」というしつけのつけ
〇壊れていない
〇欠陥がない（例えばコーヒーカップとソーサーの一方を割ってしまっても他方を残すなど）
〇しがらみ（例えば人からもらったおみやげ品など）
〇小さいモノ（例えばアクセサリーなど）
〇高価なモノ
思い当たる節、ありませんか？
大概、モノに対する人間の勝手な思い込みが整理することを妨げています。

整理が苦手な原因、少しは見えてきましたでしょうか？
原因がわかったところで、整理・収納する具体的なスキルを５つ紹介します。
１つでも多く実践してみてください。

スキル①は「適正量を決める」です。
適正量とは、そのご家庭のライフスタイルにぴったりあった必要なモノの量のことです。
整理をする際に、家の中にあるモノの適正量を決めましょう。
例えば、
服…１週間で着る服の量を季節ごとにキープする
食器…使う食器と使わない食器に分けた時、使う食器＝適正量
本…本棚に入る量＝適正量

スキル②は「動作・動線にかなった収納」です。
人間の動作からみた使いやすい収納の高さは、中段＞下段＞上段の順です。
よく使うものは中段に、ほとんど使わないものが上段にしまいましょう。

スキル③は「使用頻度別収納で使いやすく」です。
まず、モノを使用頻度によって５段階に分類してみます。
使用頻度１…毎日使うモノ
使用頻度２…２～３日に１回程度使うモノ
使用頻度３…週１回程度使うモノ
使用頻度４…月１回程度使うモノ
使用頻度５…年１回程度使うモノ
そして、使用頻度１から優先的に収納します。

スキル④は「グルーピングで無駄な行動をなくす」です。
グルーピングとは、複数で１つの仕事をしてくれるモノをグループとみなして、まとめて収納することです。
例えば、手紙を書くときに使うモノは、辞書、便箋、ペン、老眼鏡などが１つのグループになり、これをカゴなどに入れて収納します。モノの数は増えますが、無駄な行動がぐっと減ります。

最後のスキル⑤は「定位置管理」です。
モノをしまう定位置を正確に決めます。
家族が共有するようなモノは、定位置をみんなで共有する必要があります。
片づけても時間が経つと散らかる原因には、定位置の共有ができていないことが多いです。
みんながわかる有効な方法としてラベリングがあります。

ここで紹介しました５つのスキルをひとつでも多く実践してみてください。
収納上手になって人生を愉しみましょう！

（大塚）